Всего 4 697 записей
Пляжи Gray Malin (Science-Photo) Фотограф Грэй Мэлин (Gray Malin) снимает некоторые из большинства культовых пляжей во всем мире. Мэлин специализируется на красивых видах сверху - от белых песков Майами до тайных бухт в Сен-Тропе.
16 советов для чтения с пользой (Science-совет дня) 1. Заведите себе излюбленное место для чтения. Для разных текстов можно выбрать разные места: например, профессиональную литературу читать за столом, а художественную в кресле или на диване. 2. Расслабьтесь и успокойтесь: лишние телодвижения отвлекают. Также не стоит объединять чтение с едой и питьем. 3. Текст должен быть хорошо освещен. Желательно использовать для этого дополнительный источник света. Если вы правша установите лампу слева, если левша то справа. 4. Располагайте книгу на расстоянии 3540 см от глаз. Лучше всего держать ее под наклоном, чтобы все строки были равноудалены. Хорошо использовать подставку для книг или другую опору. Если вы держите книгу в руках постарайтесь их максимально расслабить. 5. Предпочитайте бумажные книги электронным устройствам, несмотря на то, что это так несовременно. Разрешение напечатанного на бумаге текста в несколько раз выше. 6. Избегайте чтения в дороге. Во время движения вибрация от транспорта передается книге, и глаза сильнее устают. Если вам жалко терять время в пробках, отдайте предпочтение аудиокнигам. 7. Читайте в тишине: лишние звуки неизбежно забирают часть вашего внимания, так как человеческий мозг не заточен под многозадачность. 8. Приучите себя читать в одинаковой, наиболее комфортной позе. Современные ученые рекомендуют сидеть под углом 135 градусов, облокотив спину на опору, открыв грудную клетку и поставив ноги на пол. Лучше всего расположиться в удобном кресле, а не на жестком стуле и при необходимости подкладывать подушки и валики. Главное, чтобы это не выглядело вот так. Обратите внимание, чтобы шея во время чтения не вытягивалась вперед. Поза должна быть симметрична: без перекосов вправо или влево. 9. Делайте логические перерывы не реже, чем раз в час. Встаньте, налейте себе стакан воды, съешьте фрукт, сделайте гимнастику для глаз, обдумайте прочитанное. И несколько общих советов, как читать больше, лучше и чаще: Составляйте списки книг, которые вы хотели бы прочитать. Собирайте рекомендации друзей, уважаемых вами знаменитостей, выписывайте отсылки из книг, песен, фильмов. Тратьте на книги фиксированную сумму в месяц. Это вложение гарантированно окупится, потому что направлено на ваше развитие. Обменивайтесь книгами с друзьями. Нет смысла хранить то, к чему вы не планируете возвращаться второй раз. Чередуйте стили: после деловой литературы приятно полакомиться художественной, в после психологии почитать стихи. Читайте с карандашом. Попутное записывание заинтересовавших вас мыслей, идей, фактов, событий значительно улучшает качество усвоения материала. Если под рукой нет блокнота, можно оставлять заметки на полях и отмечать фрагменты в тексте. Перечитывайте свои записи это вдохновляет читать еще больше и помогает понять, какая книга будет актуальна сейчас. Выделите специальное время для чтения. В идеале хорошо бы найти час или два в день. Занятому человеку сложно выкроить их целиком, поэтому разделите это время на небольшие отрезки. Например, читайте по 20 минут после обеда и ужина и хотя бы полчаса перед сном.
10 необычных способов стать умнее (Science-совет дня) Как стать умнее. Способ 1. Красотки в помощь Наука гласит, что разглядывание девушек в купальниках повышает работоспособность и интеллектуальный уровень у мужчин. Как отмечают немецкие ученые, причиной этого служит активная стимуляция головного мозга. Приблизительно у 30% мужчин, которые наблюдают за красотками на пляже, увеличивается внимание, концентрация, ускоряется реакция нервной системы. Как стать умнее. Способ 2. Игнорируй дураков Никогда не сравнивай себя с глупцами и неудачниками, напротив, думай об умных людях известных ученых, предпринимателях. Это поможет тебе установить правильную цепочку ассоциаций (одаренный, талантливый, гениальный), которые в свою очередь рождают правильный ментальный настрой. Как стать умнее. Способ 3. Пиво для ума Ученые из Университета Иллинойса в штате Чикаго в США доказали, что пиво в УМЕРЕННЫХ количествах вовсе не губит людей, а даже помогает стать умнее. Как стать умнее. Способ 4. Играй с удовольствием Хочешь поднять IQ научись сосредотачиваться, говорят ученые. В этом помогут компьютерные игры. По данным исследователей, память и способность переключать внимание очень активно развиваются у геймеров. Кроме этого, увлеченность и страстный интерес также стимулируют мыслительные процессы. Как стать умнее. Способ 5. Все вслух Мысли вслух стимулируют интеллектуальную деятельность (способность воспринимать, запоминать и решать новое). Поэтому не стесняйся озвучивать свои идеи, даже если, на первый взгляд, они кажутся бредовыми. Помни, это делает тебя умнее. Как стать умнее. Способ 6. Информационная диета Кратковременная память помогает повысить уровень интеллекта. Схема проста: больше запоминаешь лучше мыслишь. Но к информации для запоминания необходимо подходить здраво и избирательно: запоминать надо нужные вещи, которые тебе могут пригодиться, например, номера телефонов партнеров, изречения классиков, иностранные слова. Не стоит засорять голову именами героев всех сериалов, которые смотрит твоя девушка, это вряд ли тебе пригодится на пути к достижению успеха, а от информационного передоза можешь забыть нужное. Как стать умнее. Способ 7. Кофе-брейк Сколько бы ни говорили о вреде кофе, но свои очевидные плюсы он имеет. Этот напиток помогает не только проснуться, но и стать умнее. Кофеин активизирует работу мозга и способствует улучшению памяти и мышления. Как стать умнее. Способ 8. Один в поле не воин Одиночество является врагом ума, так как снижает когнитивные способности человека. Поэтому очень важно общаться с другими людьми, расширять свой круг знакомых и открывать новые горизонты. Как стать умнее. Способ 9. Надо и поспать Ученые Калифорнийского университета в Беркли считают, что дневной сон после заданий, утомляющих гиппокамп, не просто восстанавливает умственные способности, но и может их улучшать. Наверное, поэтому в офисе Google установили специальные капсулы для сна. Ведь довольный, генерирующий множество интересных и полезных идей сотрудник дает больше прибыли для компании. Как стать умнее. Способ 10. Учи язык Сколько ты знаешь языков, столько раз ты человек, гласит арабская народная мудрость. Каждый выученный иностранный язык делает человека гораздо умнее, говорят канадские ученые. Свободное владение двумя и больше языками побуждает префронтальную кору активнее работать, что улучшает умение решать задачи и переключать внимание. Кроме этого, по мнению специалистов из Йоркского университета, полиглотам старческое слабоумие грозит меньше.
Стала доступна авторская работа от создателя и по эффективному продвижению сообществ во ВКонтакте. Если Вам хочется узнать секреты продвижения сообществ, если Вам нравится проводить время в социальных сетях и если Вы давно мечтаете о своей публичной странице, но не знаете, как это правильно сделать, то Вас это заинтересует. Подробнее:
Эффективное продвижение сообществ во ВКонтакте
Ранее я уже писал, что ко мне, как к создателю Science, Nature и некоторых других страниц, кото
Диллема узника (Science-Psychology) В 1950 году Мелвин Дрешер и Мерил Флуд открыли дилемму узника. Вот ее суть: двое подозреваемых арестованы перед входом в банк и заключены в одиночные камеры. Для того чтобы побудить их признаться в намерении ограбить банк, полиция делает им следующее предложение: если оба будут молчать, они будут приговорены каждый к двум годам тюрьмы. Если один обвинит другого, а тот так и не заговорит, предатель будет освобожден, а хранящий молчание получит пять лет тюрьмы. Если оба подозреваемых обвинят друг друга, каждый будет осужден на четыре года тюрьмы. При этом сообщники знают о том, что такое предложение сделано им обоим. Что же происходит? Оба арестованных думают: Я уверен в том, что другой расколется. Он обвинит меня, мне дадут пять лет, а его освободят, и это будет уже слишком несправедливо. Затем обоим в голову приходит такая мысль: Если я на него донесу, меня освободят, зачем же страдать обоим, когда один может избежать наказания. Короче говоря, в такой ситуации большинство испытуемых доносят друг на друга. Поскольку второй сообщник рассуждает точно так же, как первый, оба получают по четыре года лишения свободы. А если бы они оба промолчали, то оказались бы в тюрьме всего на два года. И еще более странная закономерность: если проводить эксперимент, разрешая обоим подозреваемым свободно общаться между собой, результат остается таким же. Оба человека, даже выработав совместную стратегию поведения, в конце концов совершают предательство. Проблема заключается в том, что люди не способны полностью доверять друг другу.
Чем пахнет космос? (Science-Fact) Многие космонавты, выходившие в открытый космос, отмечали, что уникальный аромат околоземного пространства это смесь двух запахов: мяса и нагретого железа. Астронавты ассоциировали его с запахом жареного мяса, горячего металла и сварочных газов. Трижды выходивший в открытый космос астронавт Томас Джонс, возвращаясь с космической прогулки, по его словам, часто чувствовал исходящие от скафандра и оборудования ароматы озона и непонятный едкий запах.
Кеплер обнаружил собрата Солнечной системы (Science-News) Астрономы установили, что в системе Кеплер-30 три обнаруженные экзопланеты и звезда обращаются в одной плоскости - так же, как это происходит Солнечной системе. Работа опубликована в журнале Nature, кратко содержание работы пересказывает ScienceNow. Звезда Кеплер-30а по размеру напоминает Солнце. При помощи орбитального телескопа Кеплер астрономам удалось обнаружить три вращающихся вокруг нее экзопланеты. Одна из них имеет диаметр в 4, а две другие - более чем в 10 раз превышающие диаметр Земли. Период их обращения составляет 29, 60 и 143 дня соответственно. Астрономы показали, что все обнаруженные экзопланеты вращаются в одной плоскости и ось их вращения почти совпадает с осью вращения самой звезды. Открытие удалось совершить благодаря наблюдениям за обширными пятнами на поверхности звезды. Вращаясь вместе со звездой, они уменьшают ее свечение каждые 16 дней. Ученые обнаружили, что положение всех трех планет часто совпадает с положением звездных пятен. Поскольку размер пятен гораздо меньше размера самой звезды, то такое совпадение означает, что наклон орбит планет почти не отличается. Совпадение плоскостей орбит планет до сих пор было уникально для Солнечной системы. Оно является главным свидетельством образования планет из протопланетного диска. Кроме того, совпадение плоскостей орбит говорит о том, что планеты системы не испытывали сильных гравитационных воздействий извне. Обнаружение у экзопланет плоских орбит имеет значение для понимания распространенности в Галактике систем, подобных нашей. Поиск экзопланет Кеплером основан на фиксации периодичности прохождения планет между звездой и телескопом и анализе этих данных.
source
Комментариев нет:
Отправить комментарий